Peut-être que…
Tu n'es pas la seule à vivre tout ça.
Ce n'est pas normal pour autant.
Le vrai problème
Tu es beaucoup en adaptation, sans t'en rendre compte. Du coup, tu ne sens pas toujours tes limites, et tu as du mal à les poser. Puis la colère monte. Puis tu la subis.
Tu as peut-être déjà essayé de :
Tous ces outils et leviers sont utiles et importants. Mais tant qu'ils s'ajoutent à un quotidien déjà très chargé, tu revis sans cesse les mêmes situations, et tu cours après ton temps et ton énergie.
Ma méthode « Own Your Life »
Elle t'aide à prendre possession de ta propre vie et à en devenir l'actrice principale. Ce n'est pas un outil de plus à ajouter à ton quotidien : c'est un accompagnement qui te permet de prendre conscience de ce que tu vis aujourd'hui, de ce dont tu ne veux plus et de ce que tu aimerais, puis de le manifester dans ta vie.
Voir clair dans ce que tu vis
On fait le point sur ta vie professionnelle comme personnelle. On nomme ce qui ne te convient plus et ce que tu veux vraiment. Tu as une vision claire de ta situation.
Réajuster ta direction
Je t'aide à définir ce vers quoi tu veux tendre, de façon à la fois ambitieuse et réaliste.
Passer à l'action, à ton rythme
On lève ce qui t'a retenue jusqu'ici, puis on choisit ensemble les actions qui te ressemblent. Tu as de quoi avancer, et des repères pour continuer.
Tout peut toujours changer, si tu le décides.
Réserve ton appel découverte(30 minutes, gratuit, sans engagement)
D'ici 3 mois, je t'emmène avec moi dans cette vie-là
Comment ça se passe
8 séances d'1 h en visio
Sur 3 mois, une séance chaque semaine ou toutes les 2 semaines.
WhatsApp entre les séances
Je suis là si tu en as besoin. Réponse sous 24 h ouvrées.
Ressources et bonus
Le meilleur de ce que j'ai moi-même appris.
Qui suis-je ?
J'ai passé 15 ans en entreprise.
J'ai fait un burn-out il y a quelques années. C'est là que j'ai pris conscience que ma façon de vivre me menait à l'épuisement, et que j'y avais moi-même contribué, sans le savoir.
J'ai été accompagnée pour regarder, pas à pas, ce qui m'avait menée là et ce qui m'empêchait de vivre autrement. J'ai cherché, expérimenté, douté, recommencé, et j'ai continué d'avancer.
Aujourd'hui, mes choix sont fidèles à qui je suis, et je me sens chaque jour un peu plus libre. Je suis convaincue qu'un épisode d'épuisement ne te définit pas.
Mon quotidien, je ne le subis plus : je l'ai construit à mon image, et j'ai hâte de t'aider à faire pareil.
Je suis coach, formée à la Haute École de Coaching. Je ne propose pas de thérapie.
Annabel DAVID-GLON
J'ouvre 3 nouvelles places par mois
(30 minutes, gratuit, sans engagement)
Garantie. Je ne promets pas de résultat. Tu disposes de 14 jours de rétractation, comme le prévoit la loi, détaillés dans le contrat.
Questions fréquentes
« Je n'ai pas le temps. »
Une séance d'1 h, chaque semaine ou toutes les 2 semaines. Je propose différents créneaux dans la journée, et on trouve ensemble celui qui s'intègre dans ton organisation. Entre deux séances, il y a parfois une petite chose à faire, moins d'une heure en tout.
« J'ai déjà essayé plein de choses. Pourquoi celle-là marcherait ? »
Ici, on n'ajoute pas un outil de plus : on regarde ce qui se rejoue dans ton quotidien et ce que tu veux vraiment. On regardera ensemble quels sont tes freins.
« Ce n'est peut-être pas pour moi ? »
Ce qui compte, c'est d'avoir envie de regarder en toi et d'essayer des choses différentes.
« Quelle différence avec un suivi psychologique ? »
Je coache, je ne propose pas de thérapie. Le coaching que je propose t'apporte des prises de conscience, un éclairage que tu ne pourrais pas avoir seule, et un soutien pour identifier de nouvelles actions et les mener.
Tout peut toujours changer, si tu le décides.
Appel découverte gratuit, 30 minutes. Tu peux me poser toutes tes questions, et on voit si l'accompagnement te correspond.
(30 minutes, gratuit, sans engagement)